THE EFFECT OF AQUATIC AEROBIC PROGRAM OF ELDERLY PEOPLE AT BOROMARAJONANI COLLEGE OF NURSING NAKHON SI THAMMARAT

Main Article Content

ยุพิน หมื่นทิพย์ มนันชญา จิตตรัตน์ วิลาสินี แผ้วชนะ

Abstract

       


 The objectives of this study were to compare physical fitness of the elderly before and after attending in Aquatic aerobic program. The subjects were selected by G*Power program by t-test statistics dependent for one-tail hypothesis testing and passed the screening criteria. The subjects consisted of 27 members, in Elderly school, Boromarajonani College of Nursing Nakhon Si Thammarat. The tools used for data collection were as the following; 1) an interview format inquiring about personal data, and 2) a physical fitness field note. The collected data were statistically analyzed by descriptive statistics, Paired t–test and Wilcoxon sign rank test for variables with unusual data distribution.


          The results of the study revealed that:


          overall physical fitness of the elderly such as cardiovascular respiratory fitness assessments, muscular fitness assessments, flexibility assessments and balance-agility assessments after attending the aquatic aerobic program was better than before attending the aquatic aerobic program, which the overall physical fitness was significantly increased (p<.05). It means the physical fitness of the elderly after attending the aquatic aerobic program is better than before attending the program.

Keywords

Article Details

How to Cite
หมื่นทิพย์ย., จิตตรัตน์ม., & แผ้วชนะว. (2019). THE EFFECT OF AQUATIC AEROBIC PROGRAM OF ELDERLY PEOPLE AT BOROMARAJONANI COLLEGE OF NURSING NAKHON SI THAMMARAT. Journal of MCU Nakhondhat, 6(8), 3887-3900. Retrieved from https://www.tci-thaijo.org/index.php/JMND/article/view/201929
Section
Research Articles

References

กรมกิจการผู้สูงอายุ. (2560). สถานการณ์ผู้สูงอายุไทย พ.ศ. 2560. กรุงเทพมหานคร: สถาบันวิจัยประชากรและสังคม.

กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา. (2555). แผนพัฒนาการกีฬาแห่งชาติ ฉบับที่ 5 พ.ศ. 2555-2559. กรุงเทพมหานคร: กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา.

จันทร์ดา บุญประเสริฐ และคณะ. (2559). ผลของการออกกำลังกายแบบหะฐะโยคะต่อสมรรถภาพทางกายในผู้สูงอายุ Effect of Hatha Yoga Exercise on Physical Fitness Among Older Persons. วารสารพยาบาลสาร (Nursing Journal), 43(ฉบับพิเศษ), 35-47.

เด่นหล้า ปาลเดชพงศ์ และ นิพนธ์ พวงวรินทร์. (2552). การออกกำลังกายในน้ำทางเลือกใหม่เพื่อสุขภาพ. วารสารเวชบันทึกศิริราช, 2(2), 92-95.

ทิติภา ศรีสมัย และคณะ. (2560). ผลของการออกกำลังกายด้วยรำมวยโบราณ ประยุกต์ ต่อสมรรถภาพทางกายในผู้สูงอายุชาวไทย: การศึกษานำร่อง. Chula Med J, 61(6), 745-755.

ทิวา มหาพรหม และคณะ. (2560). ผลของการออกกำลังกายด้วยไทชิต่อท่าทาง และการทรงตัวของผู้สูงอายุ. วารสารสภาการพยาบาล, 32(3), 50-65.

ปิยาภา แก้วอุทาน. (2554). การออกกำลังกายในน้ำเพื่อเพิ่มการทรงตัวในผู้สูงอายุ: ภาควิชากายภาพบำบัด คณะสหเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์. เรียกใช้เมื่อ 7 กันยายน 2561 จาก https://drive.google.com/file/d/1xKPQ_41qsfYOrXQAQwif_H2savzgeBTr/view

พิมผกา ปัญโญใหญ่. (2555). การออกกำลังกายแบบแอโรบิคสำหรับผู้สูงอายุ Aerobic Exercise Among the Elderly. วารสารพยาบาลศาสตร์และสุขภาพ (Journal of Nursing Science & Health), 35(2), 140-148.

ภาควิชาพละและกีฬา มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์. (2558). การประเมินสมรรถภาพการทำหน้าที่ทางกายสำหรับผู้สูงอายุ Senior fitness test. เรียกใช้เมื่อ 7 กันยายน 2561 จาก http://www.pe.edu.kps.ku.ac.th/pes2016/images/stories/pes2016/download/achara/201-28.pdf

สุพิตร สมาหิโต. (2556). คู่มือแบบทดสอบและเกณฑ์มาตรฐานสมรรถภาพทางกาย สำหรับผู้สูงอายุ อายุ 60- 89 ปี. กรุงเทพมหานคร: สำนักวิทยาศาสตร์การกีฬา.

สุวรรณา จันทร์ประเสริฐ และคณะ. (2556). ผลของการรำไทยบนตารางเก้าช่องต่อภาวะสุขภาพของผู้สูงอายุ. วารสารสภาการพยาบาล, 28(4), 28-80.

Abadi F.H., et al. (2017). Effects of Aqua-Aerobic Exercise on the Cardiovascular Fitness and Weight Loss among Obese Students. Int J Physiother, 4(5), 278-283.

Kim,S.B & O'sullivan ,D.M. (2013). ffects of Aqua Aerobic Therapy Exercise for Older Adults on Muscular Strength, Agility and Balance to Prevent Falling during Gait. J Phys Ther Sci, 25(8): 923–927.

Lord SR, Mitchell D, Williams P. (1993). Effect of water exercise on balance and related factors in older people. Australian Journal of Physiotherapy, 39(3), 217-22.

Most read articles by the same author(s)