No-Ra-Bic: Thai Southern Art Application for Promoting Health in Elderly
Keywords:
Exercise, Elderly, Norabic, exerciseAbstract
When approach to old age make the body system decelerate especially heart system and respiratory system. The exercise is necessary for health promotion in aging. Norabic is the exercise that application from Nora, local art of southern region, into aerobic dance and appreciate for elderly body. This exercise stress on muscle movement with maximum muscles, tendon, and join that not use lifting. Moreover it’s continuous and benefit for respiratory and blood circulation system.
References
1.บรรลุ ศิริพานิช. (2559). สถานการณ์ผู้สูงอายุ พ.ศ. 2558. กรุงเทพมหานคร : มูลนิธิสถาบันวิจัยและพัฒนาผู้สูงอายุไทย.
2.คณะอนุกรรมาธิการสงเสริมนวัตกรรมการแพทย์และสาธารณสุขในคณะกรรมาธิการสาธารณสุข. (2558). รายงานผลการศึกษาภาคที่ 1 เรื่อง แนวทางการส่งเสริมนวัตกรรมการออกกำลังการและสร้างเสริมสมรรถภาพผู้สูงอายุ. (อัดสำเนา)
3.กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข. (2543). คู่มือการส่งเสริมการออกกำลังกายสำหรับเจ้าหน้าที่สาธารณสุข.กรุงเทพมหานคร : โรงพิมพ์ชุมชนสหกรณ์การเกษตรแห่งประเทศไทย จำกัด.
4.กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข. (2543). คู่มือการส่งเสริมการออกกำลังกายสำหรับเจ้าหน้าที่สาธารณสุข.กรุงเทพมหานคร: โรงพิมพ์ชุมชนสหกรณ์การเกษตรแห่งประเทศไทย จำกัด.
5.อุษณีย์ แป้นถึง. (2560). ผลของโปรแกรมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุตำบลบางพลีน้อย อำเภอบางบ่อ จังหวัดสมุทรปราการ. (วิทยานิพนธ์วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชาการสร้างเสริมสุขภาพ คณะสาธารณสุขศาสตร์, มหาวิทยาลัยบูรพา).
6.ธชา รุจเจริญ. (2560). ผลของโปรแกรมนันทนาการที่มีต่อคุณภาพชีวิตและสมรรถภาพทางกายของผู้สูงอายุภาคตะวันออกเฉียงเหนือประเทศไทย. วารสารวิชาการมหาวิทยาลัยธนบุรี. 11(24), 56-64
7.ขวัญฤทัย เสมพูน. (2561). ความสัมพันธ์ระหว่างการวิ่งออกกำลังกายตอนเช้าและปัจจัยคัดสรรที่มีผลต่อการนอนหลับของผู้สูงอายุ. รายงานการวิจัย. มหาวิทยาลัยสวนสุนันทา. กรุงเทพมหานคร.
8.ปัทมาวดี สิงหจารุ. (2560). การออกกำลังกายด้วยลีลาศของผู้สูงอายุ. วารสารมนุษย์ศาสตร์และสังคมศาสตร์(สทมส.). 21(2), 99-108.
9.มณีพรรณ์ เหล่าโพธิ์ศรี และคณะ. (2556). ผลของการรำไทยตอการทรงตัวในผู้สูงอายุชาวไทย. จุฬาลงกรณ์เวชสาร.57(3), 347 – 357.
10.ดารชา เทพสุริยานนท์ และคณะ. (2560). คุณภาพชีวิตของการออกกำลังกายด้วยท่าฤๅษีดัดตนในผู้สูงอายุบ้านทรายมูล จังหวัดยโสธร. วารสารหมอยาไทยวิจัย. 3(2), 3-5.
11.ลดาวัลย์ ชุติมากุล. (2561). ผลของรูปแบบการออกกำลังกายด้วยท่าฝึกโขนเบื้องต้นที่มีต่อสมรรถภาพในการปฏิบัติกิจกรรมการทรงตัวและคุณภาพชีวิตในผู้สูงอายุ. (วิทยานิพนธ์ปริญญาวิทยาศาสตรดุษฎีบัณฑิตสาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา, จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย).
12.เกศินี แซ่เลา. (2554). ผลของการออกกำลังกายด้วยการแกว่งแขนและการเดินที่มีผลต่อสุขสมรรถนะของผู้สูงอายุหญิง. (วิทยานิพนธ์วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชาวิทยาศาตร์การกีฬา, จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย).
13.มนทกานต์ ยอดราช. (2556). ผลของโปรแกรมการให้ข้อมูลเตรียมความพร้อมร่วมกับการออกกำลังด้วยยางยืดต่อความสามารถในการทำหน้าที่ของร่างกายของผู้สูงอายุหลังผ่าตัดข้อเข่าเทียม. (วิทยานิพนธ์ปริญญาพยาบาลศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชาพยาบาลศาสตร์,จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย).
14.สุธิวงศ์ พงศ์ไพบูลย์ และคณะ. (2550). “ดนตรีและนาฏศิลป์พื้นเมืองภาคใต้.” ในลักษณะไทย เล่ม 3 ศิลปะการแสดง. กรุงเทพฯ: ธนาคารกรุงเทพ.
15.พิทยา บุษรารัตน์. (2540). รายงานการวิจัยตำนานโนรา : ความสัมพันธ์ทางสังคมและวัฒนธรรมบริเวณลุ่มทะเลสาบสงขลา. สงขลา : สถาบันทักษิณคดีศึกษา มหาวิทยาลัยทักษิณ.
16.วัฒนธรรมวิถีใต้กับการสร้างเสริมสุขภาพ. (2549). เอกสารประกอบการประชุมงานสุขภาพภาคใต้ 49 วาระสร้างสุขของคนใต้ ระหว่างวันที่ 30 มิถุนายน - 2 กรกฎาคม 2549. สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ. หน้า 3-4.
17.สุมลรัตน์ ขนอม. (2549). รายงานฉบับสมบูรณ์ ”โครงการเครือข่ายออกกำลังกายท่ามโนราห์ประยุกต์ จากท้องถิ่นสู่การยอมรับ”. ชมรมผู้สูงอายุท้ายสำเภา. นครศรีธรรมราช.
18.สุวิมล มณีโชติ และคณะ. (2557). การพัฒนารูปแบบการออกก?ำลังกายแบบ “ศิลปะตรัง”. การประชุมใหญ่และนำเสนอผลงานวิชาการระดับชาติ เรื่อง สหวิทยาการ : ความหลากหลายทางวัฒนธรรมสู่ประชาคมอาเซียนระหว่างวันที่ 17-18 กรกฎาคม 2557. หน้า 2300-2315.
19.อมรวรรณ ฤทธิเรือง. (2558). ผลของโปรแกรมการส่งเสริมสมรรถนะแห่งตนและการสนับสนุนทางสังคมในการออกกำลังกายแบบโนราห์ประยุกต์ต่อระดับไกลโคไซเลทฮีโมโกลบินในผู้สูงอายุโรคเบาหวานชนิดที่ 2.(วิทยานิพนธ์พยาบาลศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชาการพยาบาลผู้สูงอายุ, มหาวิทยาลัยบูรพา).
20.สุมลรัตน์ ขนอม, (บรรณาธิการ). (2550). ผลการดำเนินงานของชมรมผู้สูงอายุตำบลท้ายสำเภา อำเภอพระพรหมจังหวัดนครศรีธรรมราช. ม.ป.ท.
21.อริสรา สุขวัจนี (2555). การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ. วารสารศรีนครินทร์ทรวิโรฒวิจัยและพัฒนา (สาขามนุษย์ศาสตร์และสังคมศาสตร์). 4(8), 216 – 223.
22.Giam,C.K., & Teh,K.C.(1988). Sport medicine,exercise and fitness. Singapore: PG Publishing.
2.คณะอนุกรรมาธิการสงเสริมนวัตกรรมการแพทย์และสาธารณสุขในคณะกรรมาธิการสาธารณสุข. (2558). รายงานผลการศึกษาภาคที่ 1 เรื่อง แนวทางการส่งเสริมนวัตกรรมการออกกำลังการและสร้างเสริมสมรรถภาพผู้สูงอายุ. (อัดสำเนา)
3.กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข. (2543). คู่มือการส่งเสริมการออกกำลังกายสำหรับเจ้าหน้าที่สาธารณสุข.กรุงเทพมหานคร : โรงพิมพ์ชุมชนสหกรณ์การเกษตรแห่งประเทศไทย จำกัด.
4.กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข. (2543). คู่มือการส่งเสริมการออกกำลังกายสำหรับเจ้าหน้าที่สาธารณสุข.กรุงเทพมหานคร: โรงพิมพ์ชุมชนสหกรณ์การเกษตรแห่งประเทศไทย จำกัด.
5.อุษณีย์ แป้นถึง. (2560). ผลของโปรแกรมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุตำบลบางพลีน้อย อำเภอบางบ่อ จังหวัดสมุทรปราการ. (วิทยานิพนธ์วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชาการสร้างเสริมสุขภาพ คณะสาธารณสุขศาสตร์, มหาวิทยาลัยบูรพา).
6.ธชา รุจเจริญ. (2560). ผลของโปรแกรมนันทนาการที่มีต่อคุณภาพชีวิตและสมรรถภาพทางกายของผู้สูงอายุภาคตะวันออกเฉียงเหนือประเทศไทย. วารสารวิชาการมหาวิทยาลัยธนบุรี. 11(24), 56-64
7.ขวัญฤทัย เสมพูน. (2561). ความสัมพันธ์ระหว่างการวิ่งออกกำลังกายตอนเช้าและปัจจัยคัดสรรที่มีผลต่อการนอนหลับของผู้สูงอายุ. รายงานการวิจัย. มหาวิทยาลัยสวนสุนันทา. กรุงเทพมหานคร.
8.ปัทมาวดี สิงหจารุ. (2560). การออกกำลังกายด้วยลีลาศของผู้สูงอายุ. วารสารมนุษย์ศาสตร์และสังคมศาสตร์(สทมส.). 21(2), 99-108.
9.มณีพรรณ์ เหล่าโพธิ์ศรี และคณะ. (2556). ผลของการรำไทยตอการทรงตัวในผู้สูงอายุชาวไทย. จุฬาลงกรณ์เวชสาร.57(3), 347 – 357.
10.ดารชา เทพสุริยานนท์ และคณะ. (2560). คุณภาพชีวิตของการออกกำลังกายด้วยท่าฤๅษีดัดตนในผู้สูงอายุบ้านทรายมูล จังหวัดยโสธร. วารสารหมอยาไทยวิจัย. 3(2), 3-5.
11.ลดาวัลย์ ชุติมากุล. (2561). ผลของรูปแบบการออกกำลังกายด้วยท่าฝึกโขนเบื้องต้นที่มีต่อสมรรถภาพในการปฏิบัติกิจกรรมการทรงตัวและคุณภาพชีวิตในผู้สูงอายุ. (วิทยานิพนธ์ปริญญาวิทยาศาสตรดุษฎีบัณฑิตสาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา, จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย).
12.เกศินี แซ่เลา. (2554). ผลของการออกกำลังกายด้วยการแกว่งแขนและการเดินที่มีผลต่อสุขสมรรถนะของผู้สูงอายุหญิง. (วิทยานิพนธ์วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชาวิทยาศาตร์การกีฬา, จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย).
13.มนทกานต์ ยอดราช. (2556). ผลของโปรแกรมการให้ข้อมูลเตรียมความพร้อมร่วมกับการออกกำลังด้วยยางยืดต่อความสามารถในการทำหน้าที่ของร่างกายของผู้สูงอายุหลังผ่าตัดข้อเข่าเทียม. (วิทยานิพนธ์ปริญญาพยาบาลศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชาพยาบาลศาสตร์,จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย).
14.สุธิวงศ์ พงศ์ไพบูลย์ และคณะ. (2550). “ดนตรีและนาฏศิลป์พื้นเมืองภาคใต้.” ในลักษณะไทย เล่ม 3 ศิลปะการแสดง. กรุงเทพฯ: ธนาคารกรุงเทพ.
15.พิทยา บุษรารัตน์. (2540). รายงานการวิจัยตำนานโนรา : ความสัมพันธ์ทางสังคมและวัฒนธรรมบริเวณลุ่มทะเลสาบสงขลา. สงขลา : สถาบันทักษิณคดีศึกษา มหาวิทยาลัยทักษิณ.
16.วัฒนธรรมวิถีใต้กับการสร้างเสริมสุขภาพ. (2549). เอกสารประกอบการประชุมงานสุขภาพภาคใต้ 49 วาระสร้างสุขของคนใต้ ระหว่างวันที่ 30 มิถุนายน - 2 กรกฎาคม 2549. สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ. หน้า 3-4.
17.สุมลรัตน์ ขนอม. (2549). รายงานฉบับสมบูรณ์ ”โครงการเครือข่ายออกกำลังกายท่ามโนราห์ประยุกต์ จากท้องถิ่นสู่การยอมรับ”. ชมรมผู้สูงอายุท้ายสำเภา. นครศรีธรรมราช.
18.สุวิมล มณีโชติ และคณะ. (2557). การพัฒนารูปแบบการออกก?ำลังกายแบบ “ศิลปะตรัง”. การประชุมใหญ่และนำเสนอผลงานวิชาการระดับชาติ เรื่อง สหวิทยาการ : ความหลากหลายทางวัฒนธรรมสู่ประชาคมอาเซียนระหว่างวันที่ 17-18 กรกฎาคม 2557. หน้า 2300-2315.
19.อมรวรรณ ฤทธิเรือง. (2558). ผลของโปรแกรมการส่งเสริมสมรรถนะแห่งตนและการสนับสนุนทางสังคมในการออกกำลังกายแบบโนราห์ประยุกต์ต่อระดับไกลโคไซเลทฮีโมโกลบินในผู้สูงอายุโรคเบาหวานชนิดที่ 2.(วิทยานิพนธ์พยาบาลศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชาการพยาบาลผู้สูงอายุ, มหาวิทยาลัยบูรพา).
20.สุมลรัตน์ ขนอม, (บรรณาธิการ). (2550). ผลการดำเนินงานของชมรมผู้สูงอายุตำบลท้ายสำเภา อำเภอพระพรหมจังหวัดนครศรีธรรมราช. ม.ป.ท.
21.อริสรา สุขวัจนี (2555). การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ. วารสารศรีนครินทร์ทรวิโรฒวิจัยและพัฒนา (สาขามนุษย์ศาสตร์และสังคมศาสตร์). 4(8), 216 – 223.
22.Giam,C.K., & Teh,K.C.(1988). Sport medicine,exercise and fitness. Singapore: PG Publishing.
Downloads
Published
2019-08-28
How to Cite
จันทร์วิน บ., รัชตะวรรณ ร., ดิษสระ ว., & ถนอมชยธวัช เ. (2019). No-Ra-Bic: Thai Southern Art Application for Promoting Health in Elderly. Mahamakut Graduate School Journal, 17(1), 159–173. Retrieved from https://so04.tci-thaijo.org/index.php/mgsj/article/view/212462
Issue
Section
Research Articles
License
บทความวิชาการและบทความวิจัยในวารสารฉบับนี้ถือเป็นความรับผิดชอบของผู้เขียนเท่านั้น บทความที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารบัณฑิตศาส์น ถือเป็นลิขสิทธิ์ของมหาวิทยาลัยมหามกุฏราชวิทยาลัย ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์
