The effect of physical activity on health-related physical fitness of students in the laboratory school of Ubon Ratchathani Rajabhat University

  • ดิศพล บุปผาชาติ Department of Physical Education, Faculty of Education, Ubon Ratchathani Rajabhat University
  • อรรณพ นับถือตรง Department of Sport Sciences, Faculty of Education, Surindra Rajabhat University
  • วชิราภรณ์ บุปผาชาติ Department of Curriculum Development and Instruction, Faculty of Education, Ubon Ratchathani Rajabhat University
  • ชนฏ์พงศ์ เคลือศิริ Faculty of Public Health, Ubon Ratchathani Rajabhat University
Keywords: Cardiovascular endurance, flexibility, body composition

Abstract

The research article aims to study the effect of conditioning program on physical fitness related health in elementary satit demonstration school. The participants 32 students (male 22, woman 10) were experimental design one group. Before and after exercise were measurement body composition, flexibility, muscular strength, muscular endurance and cardiovascular endurance. The study program was exercise into 6 weeks.

Result show that body composition, flexibility, muscular strength, muscular endurance and cardiovascular endurance were significant difference (p<0.05) after conditioning programs.

Conclusion, this study shows that conditioning program in satit demonstration school can improve physical fitness relate health after exercise.

Downloads

Download data is not yet available.

References

เจริญ กระบวนรัตน์. (2557). วิทยาศาสตร์การฝึกสอนกีฬา. กรุงเทพฯ: มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์.

ดิศพล บุปผาชาติ. (2549). ผลของการอบอุ่นร่างกาย 3 แบบที่มีต่อพลังของกล้ามเนื้อขา ความอ่อนตัว มุมในการเคลื่อนไหว และเวลาปฏิกิริยา. วิทยานิพนธ์ปริญญาวิทยาศาสตรมหาบัณฑิต มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ.

ดิศพล บุปผาชาติ. (2558). วิชาพลศึกษาสำคัญต่อการพัฒนาผู้เรียนอย่างไร. ครุอุบลสาร, 1(2), 25-36.

ทวีทรัพย์ มาละอินทร์, สำราญ กำจัดภัย, ภูมิพงศ์ จอมหงส์พิพัฒน. (2556). การเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาตอนต้น โดยใช้โปรแกรมการกำกับตนเอง โรงเรียนบ้านวังเวิน สำนักงานเขตพื้นที่ผลของประถมศึกษาสกลนคร เขต 3. วารสารมหาวิทยาลัยนครพนม, 3(1), 12-21.

ปิยะพงษ์ สายสวาท. (2558). ผลของโปรแกรมการฝึกแบบหนักสลับเบาร่วมกับหลักการความก้าวหน้าต่อดัชนีมวลกาย องค์ประกอบของร่างกายและความสามารถในการนำออกซิเจนไปใช้สูงสุด ของนักศึกษาหญิงที่มีภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน. วิทยานิพนธ์วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต มหาวิทยาลัยบูรพา.

พรหมวสันต์ ทาโน. (2552). ความอดทนของระบบไหลเวียนโลหิตและ เปอร์เซ็นต์ไขมัน ของประชาชนหญิงที่ออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค ในเขตเทศบาลนครเชียงใหม่ พ.ศ.2552. วารสารวิจัยราชภัฏเชียงใหม่, 97-103

วิฑูรย์ ยมะสมิต. (2552). ผลการฝึกกล้ามเนื้อต้นขาด้วยน้ำหนัก ที่มีต่อความแข็งแรงและความเร็ว ในการวิ่ง 50 เมตร ของนักเรียนเตรียมทหาร ปีผลของ 2551. วิทยานิพนธ์ปริญญาวิทยาศาสตรมหาบัณฑิต มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ.

สุดารัตน์ วาเรศ. (2556). ผลการออกกำลังกายด้วยการเดิน ที่มีต่อดัชนีมวลกาย และเปอร์เซ็นต์ไขมันของนักเรียนมัธยมศึกษาตอนต้นที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์. วิทยานิพนธ์ปริญญาวิทยาศาสตรมหาบัณฑิต มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ.

สุนิภา ยุวกิจนุกูล. (2555). ผลของการใช้โปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อพัฒนาสมรรถภาพทางกายของวัยรุ่นที่มีสมรรถภาพทางกายต่ำ. วิทยานิพนธ์ปริญญาวิทยาศาสตรมหาบัณฑิต มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ.

สนธยา สีละมาด. (2555). หลักการฝึกกีฬา สําหรับผู้ฝึกสอนกีฬา. พิมพ์ครั้งที่ 4. กรุงเทพฯ: จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.

อรรถพล ณ อุบล. (2554). ผลของโปรแกรมการฝึกด้วยน้ำ หนักแบบประยุกต์โดยใช้วัสดุใกล้ตัวเป็นอุปกรณ์เสริมที่มี ต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าท้องในนักศึกษาชายมหาวิทยาลัยขอนแก่น. วารสารศึกษาศาสตร์ ฉบับวิจัยบัณฑิตศึกษา มหาวิทยาลัยขอนแก่น, 5(4), 138-142.
Published
2019-02-07
How to Cite
บุปผาชาติด., นับถือตรงอ., บุปผาชาติว., & เคลือศิริช. (2019). The effect of physical activity on health-related physical fitness of students in the laboratory school of Ubon Ratchathani Rajabhat University. UBRU Journal for Public Health Research, Ubon Ratchathani Rajabhat University, 7(2), 70-77. Retrieved from https://www.tci-thaijo.org/index.php/ubruphjou/article/view/170996
Section
ORIGINAL ARTICLES

Most read articles by the same author(s)